注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
lordgavinowen
日记
2019年10月6日
lordgavinowen的日记, 2019年10月6日
lordgavinowen的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
This is way to high pushes BMI to like 31
91.5 公斤
最近减少:
7 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年10月6日:
1117 千卡
脂肪: 38.40克 | 蛋白质: 40.07克 | 碳水物: 143.34克.
早餐:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk.
午餐:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sandwich.
晚餐:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Uncle Ben's Spicy Mexican Rice.
小食/其他:
Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages, Grapes.
更多的......
2892 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 35 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 跑步机 - 15 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
4支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
lordgavinowen的体重历史
查看完整的历史记录