在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 118.39克 | 碳水物: 308.98克.
早餐: Meijer Old Fashioned Oats, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Great Value Jumbo White Eggs, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter . 午餐: Costco Multigrain Bread. 晚餐: Butter, Regular White Bread Serving 100g. 小食/其他: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Welch's Grape Jelly, Regular White Bread Serving 100g. 更多的......
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一星期增加5.4 公斤
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