在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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127.4 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 97.38克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: AH Blikboterhamworst, Lidl Tijgerbruinbrood. 午餐: AH Magere Franse Kwark. 晚餐: John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Cherrytomaten, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Slavink, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: AH Mini Stroopwafels . 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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