在2019年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 34.39克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 50.67克.
早餐: Красный Листовой Салат, Вареное Яйцо, President Брынза, Хлеб Черный. 午餐: Сыр Голландский. 小食/其他: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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