在2013年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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88.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 133.40克.
早餐: Fountain drink with 50% ice. 午餐: water, salad mix, grilled teriyaki chicken, ryan's cabbage, Green Beans, Chocolate Soft Serve, cheese enchilada, Chicken Tenders. 晚餐: tap water, sweet baby rays, Pork Spareribs. 更多的......
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2431 千卡
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运动:
站立 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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