在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 66.50克 | 蛋白质: 81.57克 | 碳水物: 168.37克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Сахар, Творожная Запеканка, Белый Хлеб. 午餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Карп Жареный, Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный. 晚餐: Сахар, Гречка Отварная, Стожок Снежок 2,5%. 小食/其他: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|