在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 55.45克 | 碳水物: 130.51克.
午餐: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. 晚餐: Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Patate al Forno. 小食/其他: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Life Semi di Zucca Tostati e Salati. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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