在2019年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 256.17克.
早餐: Картошка Вареная, Черника. 午餐: Бабаевский Элитный 75% Какао, Инжир, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. 晚餐: Каравай Пита, Куриное Филе в Сметане, Приготовленная Брюссельская Капуста. 小食/其他: Sen Soy Чипсы Нори, Alpro Йогурт Манго, Каравай Пита. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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