在2019年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
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45.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 53.94克 | 蛋白质: 32.05克 | 碳水物: 174.12克.
早餐: ファミリーマート メープル香るしみ旨フレンチトースト. 午餐: Knorr 完熟トマトのスープパスタ, サラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. 小食/其他: マネケン ベルギーワッフル, カルビー おさつスナック (18g). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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