在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 86.77克 | 蛋白质: 37.88克 | 碳水物: 212.42克.
早餐: Рис Отварной, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Пастила Дебют, Бахетле Зефир Нежный. 午餐: Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 晚餐: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Теремок Блин Постный с Картофелем. 小食/其他: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семейка Озби Баранка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|