在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 31.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1239 千卡
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脂肪: 64.31克 | 蛋白质: 71.15克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Tesco Medium Eggs, Tesco Skimmed Milk. 午餐: Tesco Cheese & Broccoli Pasta, Tesco Bubble & Squeak, Chicken Breast Meat . 晚餐: Pecans, Deli Sliced Ham, Cheddar Cheese . 小食/其他: Asda Green Seedless Grapes. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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