在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.6 公斤
最近减少: 20.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1764 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 125.20克 | 碳水物: 203.72克.
早餐: Магнит Яблоко Гренни Смит, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 0,05%. 午餐: Valio Молоко 0,05%, Ашан Помидор, Увелка Перловка, Акашево Голень Куриная Охлажденная. 晚餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Yan Сок Манго, Soko Grande Сок Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|