在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 33.34克 | 碳水物: 112.48克.
早餐: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 午餐: Чай, Птица Кубани Купаты Куриные, Помидоры, Лук, Капуста, Укроп, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грин Рэй Горох Консервированный. 晚餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%. 小食/其他: Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|