Schönen Sonntag für Euch 💛
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54 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 120.08克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: Eiklar, K-Classic Weichweizengrieß, Genuss Plus Haferkleie, Magerquark. 晚餐: K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Lidl Gehackte Tomaten, Camembert, K-Classic Gouda in Scheiben, Lidl Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika, Rote Paprika. 小食/其他: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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