|
89.3
|
89.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1842 千卡
|
脂肪: 71.62克 | 蛋白质: 77.48克 | 碳水物: 224.95克.
早餐: Алексеевское Сгущенное Молоко, Сметана , Лента Сырники Домашние, Магнит Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Сахар, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. 午餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. 晚餐: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Перекресток Чиабатта, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сазан Жареный. 小食/其他: Чай с Сахаром, Перекресток Виноград Белый, Чиабатта, Милка Молочный Шоколад. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|