在2019年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 89.90克 | 蛋白质: 117.74克 | 碳水物: 282.66克.
早餐: Лента Масло Шоколадное, Смак Булка с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями, Кувшинка Сыр Сулугуни. 午餐: Рис Вареный, Рис Вареный, Котлеты Свиные, Вокруг Света Какао Белый Мишка, Добрая Буренка Молоко 6%. 晚餐: Оттоги Майонез Золотой, Борщ с Говядиной, Овощное Рагу. 小食/其他: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|