在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2213 千卡
|
脂肪: 119.32克 | 蛋白质: 128.41克 | 碳水物: 152.81克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. 午餐: Лента Крылья Куриные Барбекю, ВкусВилл Сырники Творожные, Мегамарт Салат Цезарь, Пицца Фабрика Пицца Ветчина и Грибы. 晚餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тавр Ветчина для Завтрака, Азбука Вкуса Сыр Козий, Egg, Коровка из Кореновки Творог 5%, Новая Деревня Сметана 15%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|