在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 96.96克 | 碳水物: 100.45克.
早餐: Egg. 晚餐: King Arthur Flour Premium 100% Whole Wheat Flour, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Spectrum Grapeseed Oil, HEB Cage Free Large Brown Eggs. 小食/其他: Pompeian Grapeseed Oil, Oroweat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Half and Half Cream, Fresh Lemon Juice, Spinach. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|