在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 83.20克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 195.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Биомакс Йогурт, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Молочная Благодать Творог 9%. 午餐: Здоровье Кофейный Напиток, Клинский Мясокомбинат Бужане, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. 晚餐: Травяной Чай, Хлебозавод 5 Маковик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Раф Кофе, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|