在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Чай, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Курица Вареная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Магнит Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Яблоко Мельба. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|