ainaya9e的日记, 2019年10月6日

在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

70 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月6日:

475 千卡

脂肪: 15.69克 | 蛋白质: 24.32克 | 碳水物: 64.12克. 午餐: Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah. 小食/其他: Vegeta Vegeta. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ainaya9e的体重历史