ezlai的日记, 2019年10月6日

在2019年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

70.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月6日:

1983 千卡

脂肪: 80.86克 | 蛋白质: 100.73克 | 碳水物: 210.63克. 午餐: 아워홈 함박스테이크. 晚餐: 초콜릿, 식빵, 소와나무 모짜렐라 치즈, 맛있닭 닭가슴살 한끼피자 야채플러스. 小食/其他: 햇살닭 오곡 닭가슴살 소세지. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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