在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 86.76克 | 碳水物: 130.13克.
早餐: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Baba Original Hummus, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Herkkumaa Viipalekurkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. 晚餐: Porkkanaraaste, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Valio Kermaviili, Voi, Jauhelihapihvi, Perunamuusi. 小食/其他: Skyr Persikka. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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