在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2888 千卡
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脂肪: 122.77克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 322.68克.
早餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Amino Powder 10, Café, Glória Leite em Pó Integral. 午餐: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Sadia Salamitos (Pacote), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 晚餐: Nestlé Sorvete Passas Ao Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Club Social Crostini Tomate Seco e Salsinha. 小食/其他: Oreo Oreo (4), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salamitos (Pacote). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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