在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 59.05克 | 蛋白质: 121.03克 | 碳水物: 168.47克.
早餐: Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 午餐: Столовое Вино, Кофе с Молоком, Kraft Сыр Филадельфия, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Холодец из Курицы. 晚餐: Минтай Запечённый, Каждый День Цветочный Мед, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зефир, Морское Содружество Килька, Картофель Отварной. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|