在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1871 千卡
|
脂肪: 87.41克 | 蛋白质: 69.50克 | 碳水物: 205.77克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе. 午餐: Салат Овощной, Свинина Запеченая, Перловка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Рис Вареный, Салат Овощной, Гуляш из Говядины. 小食/其他: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Яблоко, Варенье, Сарафаново Кефир 3,2%, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|