在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 99.63克 | 蛋白质: 51.19克 | 碳水物: 132.65克.
早餐: Сметана 15%, Брокколи, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Омлет или Яичница. 午餐: Молоко. 晚餐: Лосось на Пару, Сушка, Весела Корівка Плавленый Сыр , Геркулес Вареники с Картошкой и Печенкой. 小食/其他: Сахар, Молоко, Кофе. 更多的......
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稳定体重
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