在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 138.25克.
午餐: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, The Icelander Salmone Scozzese, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Finta maionese, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, The Icelander Salmone Scozzese. 小食/其他: Banana, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). 更多的......
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2093 千卡
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运动:
Camminata (più) moderata - 4,8 km/h - 1 小时 和 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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