在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 203.91克.
早餐: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Black Dragon Чай Молочный Улун. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Частная Пасека Мёд Цветочный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Black Dragon Чай Молочный Улун, Частная Пасека Мёд Цветочный, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Помидор Сливка, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Окей Виноград Черный , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|