在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 55.35克 | 蛋白质: 38.85克 | 碳水物: 54.80克.
早餐: Лаваш Тонкий, Тушенная капуста с баклажаном. 午餐: Соевый Соус, Капуста, Лук, Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. 小食/其他: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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