在2019年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 18.40克 | 碳水物: 83.59克.
早餐: Славянская Трапеза Оладьи Рыбные Ассорти, Мармелад, Чернослив, Житное Подворье Вареники с Творогом , Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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