在2019年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 31.30克 | 碳水物: 46.09克.
早餐: Milbona Greek Style Yogurt Creamy, Kurkku, HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut, Milbona Gouda Cheese Slices Light, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Lysi Omega-3 Lemon Situunanmakuinen Kalaöljy, Fazer Real Täysjyväruisleipä. 小食/其他: Alesto Nut & Cranberry Mix. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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