chichi5775的日记, 2019年10月5日

在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）

82.7 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 12.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月5日:

404 千卡

脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 23.33克 | 碳水物: 11.07克. 早餐: Простоквашино Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Омлет или Яичница, Колбаса Варено-Копченая. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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