在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 46.00克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 166.65克.
早餐: Panco Pão de Forma Integral. 午餐: Mandioca Frita, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Macarrão Cremoso com Queijo. 小食/其他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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