在2019年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 156.64克.
早餐: Помидоры, Ярхлеб Матнакаш, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. 午餐: Разносол Грузди Соленые, Говяжья Сосиска, Картошка Вареная. 晚餐: Parmalat Молоко 1,8%, Семенишна Творог Обезжиренный, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Инжир, Parmalat Молоко 1,8%, Помело. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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