在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1273 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 108.86克 | 碳水物: 101.45克.
早餐: ПП Брауни Tasty. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ветчина Куриная. 晚餐: Кабачки, Укроп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Protein Rex Печенье «Арахис», Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|