在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3512 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 243.21克 | 碳水物: 475.71克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Itambé Leite Integral, Toddy Toddy, Melancia, Banana Nanica. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, SP Maizena, Paleta Bovina Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Schweppes Citrus (Lata), Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Paleta Bovina Cozida, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|