在2013年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 78.27克 | 蛋白质: 57.06克 | 碳水物: 34.96克.
早餐: great value breakfast sausage patties, large eggs (scrambled), medium cheddar cheese. 午餐: Adv. Chocolate Peanut Butter Bar (late lunch). 晚餐: kroger creamy cucumber dressing, large eggs (hard boiled), Bacon (fried), ready pac garden salad (pulled carrots out). 小食/其他: water, diet dr pepper, herbalife tea (1/2 tsp). 更多的......
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3445 千卡
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运动:
家务 - 1 小时 和 40 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 健身器（中度的） - 1 小时, 坐着 - 11 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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