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I'M ORANGE!!! WHOOT WHOOT! Down 3 more pounds, 15.6 pounds in total. 4 more months to go until I reach my goal.
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79.6 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 51.63克 | 蛋白质: 30.52克 | 碳水物: 74.89克.
早餐: sauerkraut, italian sausage. 午餐: jif peanut butter, strawberry preserves, sliced white bread. 晚餐: enchilada sauce, shredded cheddar cheese, corn tortilla. 更多的......
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2556 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 1 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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