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Laurie68的日记, 2019年10月4日

在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 21.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月4日:
1250 千卡 脂肪: 96.55克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 35.43克.   早餐: Zucchini , Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Fresh & Easy Pico De Gallo, Butter, Egg. 午餐: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Olive Oil, Valbest Chicken Breast . 晚餐: Red Lobster Ranch Dressing, Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Garlic Shrimp Scampi. 小食/其他: Innofoods Coconut Clusters with Organic Super Seeds. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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Laurie68的体重历史


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