在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 54.02克 | 蛋白质: 55.68克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. 午餐: French's Classic Yellow Mustard, Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Kraft Singles American Cheese, Great Value Hamburger Patty, Nature's Harvest 100% Whole Wheat Hamburger Buns , Land O'Lakes Salted Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). 晚餐: Kikkoman Soy Sauce, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers. 小食/其他: Argo Tea Nonfat Bubble Tea (Medium). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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