在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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83.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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794 千卡
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脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 49.29克 | 碳水物: 69.20克.
早餐: Cafezinho, Queijo Minas. 午餐: Beterraba Cozida, Cenouras, Salada de Maionese, Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Jeunesse ZEN Fuze Vanilla Bliss, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amêndoas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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