在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.9 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 130.29克 | 碳水物: 46.63克.
早餐: Hochland Ser Topiony Gouda, Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kraina Mięsa Chude Mieso Mielone z Szynki, Biedronka Chleb Tostowy Maślany. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, SFD Odżywka Białkowa. 晚餐: Kalorie Inne. 小食/其他: Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Hellmanns Burger Sos, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ser Grana Padano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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