在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 43.51克 | 碳水物: 133.48克.
早餐: Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 小食/其他: Nesquik Какао, Красные Яблоки, Пятерочка Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|