在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 108.13克.
早餐: فول مدمس, متبل باذنجان, فلافل (قرص طعميه), بيضة مسلوقة طرية. 午餐: اللبن (الزبادي) المجمد, عسل البرسيم. 晚餐: جبنة الفيتا, الطماطم. 小食/其他: القهوة. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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