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harus tetap semangatt
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 27.81克 | 蛋白质: 33.79克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Sayur Lumpia, Sukun, Martabak Telur. 午餐: Risoles, Nasi Goreng, Telur Balado, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Jeruk, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 小食/其他: Yakult Yakult. 更多的......
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稳定体重
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