在2019年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 185.40克.
早餐: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Rücker Alter Schwede, King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot. 午餐: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. 晚餐: Nordsee Backfisch-Baguette. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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评论
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2019年10月4日 会员:: braeburna
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Moin moin und einen schönen Freitag
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Moin Wusel, danke, dir auch 🌻
2019年10月4日 会员:: braeburna
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