在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1052 千卡
|
脂肪: 48.64克 | 蛋白质: 62.92克 | 碳水物: 88.48克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сахар, Кофе Латте. 午餐: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печенье к Чаю, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Котлета Куриная. 晚餐: Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. 小食/其他: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|