在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 146.34克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тёма Творог. 午餐: Магнит Банан, Арахисовая Паста, Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Сметанин Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. 小食/其他: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|