在2019年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 113.22克 | 蛋白质: 138.90克 | 碳水物: 35.06克.
早餐: Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, Tasty Basics Crunchy Repen. 午餐: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Lidl Gerookte Spekreepjes, Spruiten, Kip Drumstick met Vel. 晚餐: All Seasons Gemengde Sla, Knoflook, Zwarte Olijven, Ekoplaza Pompoenpitten, Olijfolie, Atkins Penne, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 小食/其他: Milbona Geitenkaas, Delicata Puur Chocolade 85%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|